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hoy es día de entrenamiento de fuerza, hay que conservar el musculo (al parecer la báscula estaba mal calibrada, pondré el peso del día antes de este
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 131,14g | Carbh: 188,19g.
Desayuno: Ajo, Lala Leche Light Baja en Grasa, Granvita Avena. Almuerzo: SuKarne Hígado Rebanado de Res , Chambarete, Tortillas de Harina. Cena: Manzana Roja, Lala Leche Light Baja en Grasa, Nestlé Nesquik Cereal. Pasa Bocas / Otros: Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo Frito. más...
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peso estable
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