Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3810 kcal
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Grasa: 163,42g | Prot: 205,73g | Carbh: 355,46g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Souper Salad Corn Taco Shell, Costco Asian Chicken Wrap. Cena: Fettuccine Alfredo, Pizza with Meat, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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