Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1528 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 92,42g | Carbh: 202,44g.
Desayuno: Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Grapes, Avocados, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated), Eat Smart Brussels Sprouts, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sweet Potato, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Skinny Pop Popcorn (18g). más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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