Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 119,54g | Carbh: 137,53g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, Plátano, Tortillas de Maíz, HEB Tortilla de Harina, Frijoles Cocidos, Chihuahua Country Machaca, Champiñones, Huevo Revuelto. Almuerzo: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Knorr Sopa de Fideos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Galleta con Chispas de Chocolate. más...
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4894 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulises_gb1
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