Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2014
|
72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3772 kcal
|
Grasa: 96,49g | Prot: 279,70g | Carbh: 463,51g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Protein Bars - Peanut Butter, Up Your Mass, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Bananas. Almuerzo: Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), Nonfat Plain Greek Yogurt, Cannellini Beans, Broccoli. Cena: Veggie Grillers Original, Broccoli, Pearled Barley (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Cookies & Cream Protein Bar, 100% Glutamine Powder, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Peanut Butter, Fish Oil Omega 3. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|