Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 77,20g | Prot: 81,02g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: KEMBANG TAHU, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Teh Tawar, Apel. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Telur, Kwetiau. Cena: Blue Band Margarin, Nasi Putih, Teh Manis. Pasa Bocas / Otros: Milo 3 in 1, Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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