Diario de Tosh Melody, 09 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:

953 kcal

Grasa: 27,96g | Prot: 75,45g | Carbh: 95,77g. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Target Beef Eye of Round Steak Thin, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Great Value Broccoli Cuts, Heinz Tomato Ketchup. más...

121 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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congratulations

09 ene. 22 por el miembro: buenitabishop


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