Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 81,17g | Prot: 77,70g | Carbh: 245,19g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Icelandic rye bread, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Frozen Blueberries. Almuerzo: Whole Milk, Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sourdough bread. Cena: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Great Value Sliced Beets, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Hannaford Frozen Green Peas, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Equate Daily Fiber (5 Capsules), Salmon patties, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Pasa Bocas / Otros: Banana nut muffins, Whole Milk, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Great Value Sun-Dried Raisins, Pecan Nuts , Equate Daily Fiber (5 Capsules). más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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