Diario de katiabecerrakon, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
2263 kcal Grasa: 94,02g | Prot: 138,42g | Carbh: 236,43g.   Desayuno: Lechuga, Pepino (Pelado), Huevo, Lechuga, Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Aceitunas Verdes Rellenas, Gloria Mantequilla sin Sal, Curry en Polvo, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Papaya, Plátano, Toronja. Almuerzo: Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Maille Dijonnaise, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Aguascalientes Requesón, Queso Parmesano Rallado Seco, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Artesano, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. más...
1422 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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