Diario de Lic Garza, 17 may. 14

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Muy motivado!!!

84 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2014:

1688 kcal

Grasa: 67,37g | Prot: 68,99g | Carbh: 147,92g. Desayuno: Kellogg's Special K Crisp, San Rafael Pechuga de Pavo, Tomates, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Almuerzo: Filete de Pescado Apanado o en Mantequilla, Pepino (Pelado), Aguacate, Lechuga, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Cerveza Ligera, Rib Eye, Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

sigue asi!!!!!

22 may. 14 por el miembro: hems23

Gracias!! =)

23 may. 14 por el miembro: Lic Garza


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