Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2078 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 76,02g | Carbh: 284,87g.
Desayuno: 계란후라이, 돼지고기김치찌개, 밥. Almuerzo: 소와나무 체다치즈 클래식, 귤, 김치볶음밥. Cena: Erom 황성주박사의 국산콩 두유 무가당, 밥. Pasa Bocas / Otros: 우유, 가나 가나 초코바. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayobyo123
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