Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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930 kcal
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Grasa: 17,65g | Prot: 68,60g | Carbh: 114,85g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g, Eple Norsk 100g. más...
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3347 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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