Diario de steveputer, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1777 kcal Grasa: 59,30g | Prot: 125,29g | Carbh: 188,68g.   Desayuno: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Impossible Foods Impossible Burger, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Calavo Avocado. Almuerzo: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Skinny Pop Popcorn, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Egg White. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. más...
peso estable



     
 

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