Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 109,43g | Prot: 126,29g | Carbh: 303,76g.
Desayuno: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Morabito Tomato Pie, Bagel, Bananas, Milk (Nonfat). Almuerzo: Archer Farms Chef Salad. Cena: Bertucci's Dinner Roll, Bertucci's Tuscan Chicken Wings, Bertucci's Sporkie Individual Pizza, Broccoli, Yogurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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