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10 ene. 22
Diario de jessgonzalez.gallardo, 10 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2022:
363 kcal
Grasa: 10,35g | Prot: 7,18g | Carbh: 50,32g.
Desayuno:
Licuado de manzana y avena.
Pasa Bocas / Otros:
De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Arandanos, Quaker Rice Cakes.
más...
1924 kcal
Ejercicio:
Yoga - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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