Diario de ayobyo123, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
2205 kcal Grasa: 63,90g | Prot: 86,79g | Carbh: 325,97g.   Desayuno: 네스카페 수프리모 커피믹스, 청정원 포도잼, 식빵 토스트, 우유, 사과. Almuerzo: 곰국, 배추김치, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름. Cena: 돼지고기볶음, 오징어젓갈, 밥, 시금치된장국. Pasa Bocas / Otros: 롯데 가나초코바 아몬드, 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩, 귤, 소와나무 체다치즈, 우유. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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