Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3513 kcal
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Grasa: 97,50g | Prot: 279,05g | Carbh: 401,09g.
Desayuno: Irish Style Steel Cut Oats, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Egg White, Egg. Almuerzo: Almonds, Double Chocolate Chunk, Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Strawberries, Cannellini Beans, Nonfat Plain Greek Yogurt, Organic Tempeh - Soy. Cena: Italian Sausage, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, 100% Glutamine Powder, Peanut Butter, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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