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11 ene. 22
Diario de urmilashrestha, 11 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
48 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2022:
720 kcal
Grasa: 33,88g | Prot: 13,56g | Carbh: 76,75g.
Desayuno:
Starbucks Caffe Americano (Grande).
Almuerzo:
Apples.
Cena:
Cooked Green String Beans, Tomatoes, Carrots.
Pasa Bocas / Otros:
Pecan Nuts , Macadamia Nuts , Whiskey (86 Proof).
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
well done ✅🥳❤️❤️❤️
11 ene. 22 por el miembro:
Farzana-
Great job
11 ene. 22 por el miembro:
p$m
VERY GOOD 🍀👍💯
11 ene. 22 por el miembro:
DANTE HDZ
👏👏👏
11 ene. 22 por el miembro:
포켓키친
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