Diario de larilyn, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
67,0 kg Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1422 kcal Grasa: 63,03g | Prot: 101,69g | Carbh: 123,89g.   Desayuno: HEB Black Eyed Peas, Collard Greens - Svg 1/2 cup, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Spinach, Dole Classic Cole Slaw Mix, Salmon. Almuerzo: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Leek Soup - Magical Cleansing. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Olive Oil, Green String Beans, Calavo Avocado, Shrimp, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Kroger Crunchy Peanut Butter, Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices, Blueberries, Apples. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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