Diario de Débora_89, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1325 kcal Grasa: 45,99g | Prot: 81,90g | Carbh: 147,72g.   Desayuno: Consum Galletas sin Sal y sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Mercadona Caqui, Patata Asada, ElPozo Solomillo de Cerdo al Romero. Cena: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Pan Blanco Tostado. más...
1831 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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