Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3795 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 289,07g | Carbh: 468,09g.
Desayuno: Bananas, MHP Up Your Mass, Egg, Egg White, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Brown Rice, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, 365 Cannellini Beans, Broccoli. Cena: Brown Rice, Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Now Sports Carbo Gain, Now Foods Dextrose Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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