Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1706 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 102,54g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: White Grapes, Cherry Tomatoes, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: White Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Stuffed Mushrooms, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions, Kroger Beef Flank Steak, Skinny Pop Popcorn (18g). más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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