Diario de TonyFar, 20 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

1312 kcal Grasa: 21,89g | Prot: 37,52g | Carbh: 215,80g.   Desayuno: banan 100g, lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Penne First Price, stabbur-makrell 25g. Pasa Bocas / Otros: appelsin 200g. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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