Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 22,23g | Carbh: 221,35g.
Desayuno: Apel Fuji, Bimoli Minyak Goreng, Petai, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Madu, Teh Tawar. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pisang. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Mie, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Milo 3 in 1, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Putih. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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