Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 75,36g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream . Almuerzo: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Uncured Ham, Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Cena: Rice-A-Roni Creamy Four Cheese (Container), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Pork Chops, Thick Cut Center. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate Squares. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de horridzombie
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