Diario de ayobyo123, 15 ene. 22

어제 고기를 너무 많이 먹었나..
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
3139 kcal Grasa: 162,08g | Prot: 156,65g | Carbh: 269,45g.   Almuerzo: 삶은계란, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 사과, 계란볶음밥. Cena: 우유, 삼립 호빵. Pasa Bocas / Otros: BHC 뿌링클, 롯데 목캔디, 우유, 튀김만두, 야채 튀김, 고구마튀김, 김말이, 떡볶이. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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