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H-DAY 3570 KCAL
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3641 kcal
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Grasa: 98,12g | Prot: 197,54g | Carbh: 473,93g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Banana, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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