Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 34,76g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), スナップえんどう, 鶏そぼろ, 炒り卵, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: Georgia 香る微糖, ファミリーマート 大きいウインナー. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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