Diario de ramblemanje, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
2773 kcal Grasa: 156,71g | Prot: 150,41g | Carbh: 184,12g.   Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Almuerzo: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Double Stack (No Bun). Cena: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Benita Flour Tortillas Medium Soft Taco. Pasa Bocas / Otros: Cupcake Cake without Icing, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ortega Original Taco Sauce. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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