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15 ene. 22
Diario de peeperjj, 15 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2022:
1450 kcal
Grasa: 77,63g | Prot: 53,45g | Carbh: 144,87g.
Almuerzo:
A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Cena:
Mazzio's Pizza Cheese Thin Crust Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), DeMet's Original Turtles, M&M's Peanut M&M's (1 oz).
más...
1637 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
It's okay. You'll bring it back down. Have a good weekend.
15 ene. 22 por el miembro:
Snowwhite100
Yes I will thanks! It actually was up to 130.6 the other day. Didn’t log because I knew I’d had a boatload of salt on popcorn and sure enough it came off like two days later. Now just to get back under 125!
15 ene. 22 por el miembro:
peeperjj
You're a pro, you'll do it in no time!
16 ene. 22 por el miembro:
erikahollister
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