Diario de bella_huerta, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
1856 kcal Grasa: 41,37g | Prot: 144,78g | Carbh: 238,57g.   Desayuno: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Lala Queso Panela, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones. Almuerzo: Bistec de Res, Tomates, la MODERNA Pasta Integral CODO 2, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO. Cena: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Zespri Kiwi Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Pasa Bocas / Otros: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. más...
1786 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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