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After being stuck on a plateau the last few weeks, it seems I'm all of a sudden dropping pounds. I'm suspicious, lol
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 52,05g | Carbh: 139,74g.
Almuerzo: Trader Joe's Island Teriyaki Beef Steak Tips , Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Rice, Hoffman House Shrimp Sauce, Miso Soup, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Chocolate Cheesecake Keto Pop. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Compras - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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