Diario de Angel Hdz 16, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1339 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 116,06g | Carbh: 162,37g.   Desayuno: Patatas Cocidas, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Soriana Pulpa Negra de Res, Calabaza, Arroz Blanco, Zanahoria, Great Value Mezcla California, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Melón , Papaya, Chocolate en Leche, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Coronado Mini Donas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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