Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 188,69g | Prot: 119,36g | Carbh: 45,85g.
Desayuno: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, La Selva Bacon Ahumado, Tortilla de Huevo. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Mercadona Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Escalivada. Cena: Hacendado Yogur Líquido Natural, Hacendado Almendra Natural, Ybarra Vinagre de Manzana, Noel Lacón Cortado a Manon, Cebollas, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Pipas de Calabaza con Sal. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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