Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 130,54g | Carbh: 251,43g.
Desayuno: Bananas, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Carrots, Hard Roll, Grapes. Cena: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Strawberry. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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