Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 115,13g | Carbh: 223,38g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Blueberries, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Olive Garden Italian Salad Dressing, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Cena: Rosarita Refried Beans, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, El Popular Chorizo, Chicken Breast, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, HEB Breakfast Bread Cinnamon Raisin, Honeycrisp Apples. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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