Diario de Mirthza, 16 ene. 22

aun es con la bascula inexacta
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1198 kcal Grasa: 75,95g | Prot: 67,62g | Carbh: 60,80g.   Desayuno: Zanahoria, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Cebollas, Jitomate, Calabacitas, Huevo. Almuerzo: Oléico Aceite, Montebello Queso Chihuahua, Huevo. Cena: McCormick Mayonesa (10g), San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Lala Queso Manchego, Bimbo Pan Integral . Pasa Bocas / Otros: Mafer Surtido Especial Salado, Global Premier Blueberries Moras Azules , Carnation Leche Evaporada. más...
1999 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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