Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3842 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 286,07g | Carbh: 480,34g.
Desayuno: Bananas, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, Up Your Mass, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Cannellini Beans, Nonfat Plain Greek Yogurt, Organic Tempeh - Soy, Brown Rice, Broccoli. Cena: Home Style Beefless Tips, Veggie Breakfast Bacon Strips, Broccoli, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Carbo Gain, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Dextrose Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Peanut Butter, 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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