Diario de semicamacho, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
1405 kcal Grasa: 108,49g | Prot: 74,73g | Carbh: 32,17g.   Desayuno: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Fresas, Lala Mantequilla, Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Harina de Almendras. Almuerzo: Zanahoria, Aderezo de Ensalada Ranch, Pepino (Pelado), Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Valentina Salsa, Zumo de Limón, Cueritos. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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