Diario de katiabecerrakon, 16 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2022
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2022:
2088 kcal Grasa: 94,38g | Prot: 124,98g | Carbh: 196,91g.   Desayuno: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Huevo, Curry en Polvo, Lechuga, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Plátano, Curry en Polvo, Toronja, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Aguascalientes Requesón, San Marcos Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan Artesano. más...
1408 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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