Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 88,91g | Carbh: 195,04g.
Desayuno: ローソン すき焼き, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almuerzo: ご飯, たらこ, エースコック 飲み干す一杯 横浜豚骨醤油ラーメン. Cena: チキンナゲット, アクリ バター炒めほうれん草, 目玉焼き, 丸大食品 あらびきウインナー, 日本酒, 焼酎. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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