Diario de  _perfect_, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1021 kcal Grasa: 36,66g | Prot: 72,37g | Carbh: 99,07g.   Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Almuerzo: Оливковое Масло, Пятерочка Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Ашан Киви. Cena: Семушка Хурма Сушеная, Стокманн Творожная Запеканка. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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17 ene. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v

     
 

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