Diario de steveputer, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
1624 kcal Grasa: 53,92g | Prot: 113,62g | Carbh: 175,49g.   Desayuno: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Calavo Avocado. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Ranch, Great Value Canned Tuna, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. Cena: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Sabra Dark Chocolate Hummus, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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