Diario de callme_andy, 17 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2022:
770 kcal Grasa: 30,78g | Prot: 64,48g | Carbh: 62,48g.   Desayuno: Uva, Arándanos, Frambuesas, Fresas, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Almuerzo: San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Tortillas de Maíz, Pescado Blanco (Cocido), Jitomate, Aceite de Oliva, Morrón. más...
1340 kcal Ejercicio: Mikasa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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