Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1555 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 86,86g | Carbh: 188,38g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Blueberries, Mangos, Avocados, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Olive Oil, Zucchini Cheese Casserole, Cooked Asparagus (from Fresh), Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Pitted Prunes, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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