Diario de katiabecerrakon, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
2742 kcal Grasa: 141,40g | Prot: 188,93g | Carbh: 180,94g.   Desayuno: Aguacate, San Marcos Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Curry en Polvo, Aguascalientes Requesón, Queso Parmesano Rallado Seco, Mutant Whey Protein, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Pepino (con Cáscara), Salmón, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Combinado Primavera, Toronja. Cena: Curry en Polvo, Aguascalientes Requesón, Bimbo Pan Artesano, Hershey's Cocoa 100% Natural, San Marcos Leche Entera. más...
1436 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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