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ON 2750 KCAL
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2777 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 219,92g | Carbh: 328,72g.
Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint. más...
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peso estable
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