Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1469 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 55,88g | Carbh: 221,20g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Cena: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, eple 225g, Gulrot 100g. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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