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19 ene. 22
Diario de FourWheeldrive, 19 ene. 22
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Still holding. Most Excellent
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2022:
2025 kcal
Grasa: 74,93g | Prot: 100,25g | Carbh: 236,80g.
Desayuno:
Daisy Sour Cream, Kraft Mexican Four Cheese, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Taco Meat, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Refried Beans (Canned).
Almuerzo:
Chiquita Banana, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat.
Cena:
Butcher Box Ground Pork, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating.
más...
2385 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Most excellent indeed
19 ene. 22 por el miembro:
ocean_girl
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