Diario de steveputer, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1658 kcal Grasa: 52,99g | Prot: 123,53g | Carbh: 167,37g.   Desayuno: Quaker Rice Cakes - Ranch, Egg White, Egg, Calavo Avocado. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Ranch, Quaker Rice Cakes - Ranch, Great Value Canned Tuna. Cena: Chicken Breast, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Sabra Dark Chocolate Hummus, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de steveputer


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.